Spinat-Walnuss-Risotto

Name: Spinat-Walnuss-Risotto
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 80 g Parmesan; 100 g Zwiebeln; 30 g Öl; 320 g Risottoreis; 780 g Wasser; 1 ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 1 TL Salz; ½ TL Pfeffer; 100 g Walnusshälften; 150 g Babyspinat

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 15min

Celkový čas 35min

Počet porcí 4 Portionen

Suroviny

80 g Parmesan in Stücken
100 g Zwiebeln halbiert
30 g Öl
320 g Risottoreis (z. B. Arborio, 14-15 Min. Garzeit)
780 g Wasser
1 ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
1 TL Salz
½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
100 g Walnusshälften grob gehackt
150 g Babyspinat

Nutriční hodnoty: na 1 Portion
Kalorie: 553 kcal / 2315 kJ
Protein: 17 g
Tuk: 23 g
Sacharidy: 71 g
Vláknina: 2.6 g
Nasycený tuk: 5 g
Sodík: 906 mg