Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g queijo Gouda
- 70 g alho-francês
- 2 dentes de alho
- 10 g malagueta
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 150 g pimento vermelho cortado em cubos (1cm aprox.)
- 200 g fiambre em cubos
- 250 g brócolos cortados em pedaços
- 750 g queijo quark
- 3 ovos
- 2 g goma xantana
- 1 - 2 pitadas de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta
- ½ c. chá de paprika fumada
- Nutriční hodnoty
- na 4 doses
- Kalorie
- 8428.7 kJ / 2014.5 kcal
- Protein
- 164.8 g
- Sacharidy
- 76.5 g
- Tuk
- 116.6 g
- Nasycený tuk
- 41.3 g
- Vláknina
- 15.8 g
- Sodík
- 6260.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1óra 10p
Massa com atum e brócolos no forno
30min
Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan
1h 30 min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50min
Omelete proteica
30min
Rolinhos de verão vegetarianos - TM6
1óra
Tacos com legumes e feijão - TM5
Žádné hodnocení
Salada de massa de verão
30min
Massa com molho beringela e tomate
45 min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6
45 min
Quiche de ratatouille e mascarpone
55min
Tarte de cogumelos
50min