Gratinado de legumes e queijo

Gratinado de legumes e queijo

3.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 doses

Suroviny

queijo Gouda
80 g
alho-francês
70 g
alho
2 dentes de
malagueta
10 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
pimento vermelho cortado em cubos (1cm aprox.)
150 g
fiambre em cubos
200 g
brócolos cortados em pedaços
250 g
queijo quark
750 g
ovos
3
goma xantana
2 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 - 2 pitadas de
paprika fumada
½ c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 doses

Sodík 6260.2 mg

Protein 164.8 g

Kalorie 8428.7 kJ / 2014.5 kcal

Tuk 116.6 g

Vláknina 15.8 g

Nasycený tuk 41.3 g

Sacharidy 76.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ricas em Proteína 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada quente mediterrânica

30 Min

Massa verde vegan

35 Min

Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate

40 Min

Empadão de peru

1 Std. 55 Min

Piza de atum low carb

1 Std.

Curgete à bolonhesa

35 Min

Massa com molho beringela e tomate

45 Min

Penne com atum e feijão-verde no forno

50 Min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 Min

Tortilha de brócolos

20 Min

Massa com atum e brócolos no forno

30 Min

Salada de batata com atum e ovo

40 Min