Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Molho
- 2 dentes de alho
- 2 c. sopa de mistura de ervas aromáticas frescas
- ½ c. chá de sal
- 200 g pepino cortado em pedaços
- 180 g iogurte grego
- 1 c. sopa de mostarda de Dijon
Hambúrguer
- 4 tiras de casca de limão (só a parte amarela)
- 60 g croutons
- 50 g alho-francês
-
50
g cebolo (spring onion)
nebo 50 g chalota - 20 g salsa, fresca
- ½ c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta
- 250 g filetes de tamboril cortados em pedaços
- 100 g lombos de salmão s/ pele cortados em pedaços
- 1 ovo
- 2 c. sopa de azeite
- 600 g pão de hambúrguer ou 8 fatias de pão torrado
- 150 g folha de alface
- 50 g tomate cortado em fatias
- Nutriční hodnoty
- na 5 doses
- Kalorie
- 12327.5 kJ / 2946.4 kcal
- Protein
- 152 g
- Sacharidy
- 392.3 g
- Tuk
- 84.2 g
- Nasycený tuk
- 17.9 g
- Vláknina
- 25.4 g
- Sodík
- 6587.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 Min
Jardineira de frango
35 Min
Cuscuz de salmão e pepino
45 Min
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30 Min
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 Min
Croquetes de pescada sem batata
40 Min
Rojões com migas de espargos
2 Std. 40 Min
Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola
40 Min
Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete
45 Min
One pot de frango com paprika
45 Min
Gozleme (pão turco de frigideira recheado)
1 Std. 40 Min
Pataniscas de peixe e molho de iogurte
20 min