Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Hambúrguer de tamboril e salmão

Hambúrguer de tamboril e salmão
4.0 1 rating
Příprava 10min.
Celkový 20min.
5 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

Molho
  • alho
    2 dentes de
  • mistura de ervas aromáticas frescas
    2 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pepino cortado em pedaços
    200 g
  • iogurte grego
    180 g
  • mostarda de Dijon
    1 c. sopa de
Hambúrguer
  • casca de limão (só a parte amarela)
    4 tiras de
  • croutons
    60 g
  • alho-francês
    50 g
  • cebolo (spring onion)
    50 g
    50 g chalota
  • salsa, fresca
    20 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    2 - 3 pitadas de
  • filetes de tamboril cortados em pedaços
    250 g
  • lombos de salmão s/ pele cortados em pedaços
    100 g
  • ovo
    1
  • azeite
    2 c. sopa de
  • pão de hambúrguer ou 8 fatias de pão torrado
    600 g
  • folha de alface
    150 g
  • tomate cortado em fatias
    50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 5 doses

Sodík 6587.7 mg
Protein 152 g
Kalorie 12327.5 kJ / 2946.4 kcal
Tuk 84.2 g
Vláknina 25.4 g
Nasycený tuk 17.9 g
Sacharidy 392.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ricas em Proteína 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarte de batata-doce

Tarte de batata-doce

Žádné hodnocení

Papelotes de pescada e legumes a vapor

Papelotes de pescada e legumes a vapor

3.0(2)

1hod.

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

4.7(95)

35min.

Peixe miso com feijão-verde e puré de grão

Peixe miso com feijão-verde e puré de grão

4.3(6)

3hod.

Almôndegas de peru com abóbora

Almôndegas de peru com abóbora

3.9(9)

45min.

Tiramisu de framboesa

Tiramisu de framboesa

4.3(3)

10hod. 30min.

Croquetes de frango

Croquetes de frango

3.3(8)

1hod.

Empada de borrego

Empada de borrego

Žádné hodnocení

Minirrolos de carne com cuscuz

Minirrolos de carne com cuscuz

4.1(7)

50min.

Paccheri com guisado de pato

Paccheri com guisado de pato

4.3(3)

1hod. 40min.

Tagliatelle com abóbora

Tagliatelle com abóbora

4.0(3)

1hod. 10min.

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

4.4(34)

50min.