Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pulled chicken
- 80 g onion, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 220 g fresh tomatoes, cut into quarters
- 180 g water
- 1 tbsp Vegetable stock paste, salt-free (see Tips)
- 3 tsp ground smoked paprika
- 3 tsp ground cumin
- ½ tsp chilli powder
- 1 tsp brown sugar
- 400 g chicken breast fillet, cut into 8 pieces
- ¼ tsp ground black pepper
Cabbage and apple salad
- 130 g apple (approx. 1 small apple), thickly grated
- 160 g green cabbage, thinly sliced
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- ground black pepper, to taste
- 2 tsp apple cider vinegar
Assembly
- 4 tortillas (approx. 160 g), wholegrain, warm
- 2 tbsp sour cream
- 12 sprigs fresh coriander, leaves only, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1597.5 kJ / 382.5 kcal
- Protein
- 29 g
- Sacharidy
- 29.3 g
- Tuk
- 15 g
- Nasycený tuk
- 5.5 g
- Vláknina
- 6.5 g
- Sodík
- 425 mg
Alternativní recepty
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 min
Krispy fried chicken
25 min
Raw snickers slice
55min
Smash burger taco
40 min
Chicken Tikka Masala Pasta
45 min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55min
Chicken laksa
30 min
Chicken gyros with tzatziki
30 min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 min
Chicken, spinach and leek risotto
30 min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 min