
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pulled chicken
- 80 g onion cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 220 g fresh tomatoes cut into quarters
- 180 g water
- 1 tbsp Vegetable stock paste salt-free (see Tips)
- 3 tsp ground smoked paprika
- 3 tsp ground cumin
- ½ tsp chilli powder
- 1 tsp brown sugar
- 400 g chicken breast fillet cut into 8 pieces
- ¼ tsp ground black pepper
Cabbage and apple salad
- 130 g apple (approx. 1 small apple), thickly grated
- 160 g green cabbage thinly sliced
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- ground black pepper to taste
- 2 tsp apple cider vinegar
Assembly
- 4 tortillas (approx. 160 g), wholegrain, warm
- 2 tbsp sour cream
- 12 sprigs fresh coriander leaves only, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 382.5 kcal / 1597.5 kJ
- Protein
- 29 g
- Tuk
- 15 g
- Sacharidy
- 29.3 g
- Vláknina
- 6.5 g
- Nasycený tuk
- 5.5 g
- Sodík
- 425 mg
Alternativní recepty
Mexican slaw (Thermomix® Cutter)
10 min
Traditional fried rice (Nasi Goreng Tek-Tek)
20 min
Low waste chicken lasagne
1 godz. 30 min
Meatballs with chilli cheese potatoes
1 godz.
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 min
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1 godz. 10 min
Beef and cashew nut yellow curry
25 min
Chilli and cheese nachos
35 min
Chicken gyros with tzatziki
30 min
Creamy beef curry and rice
1 godz. 15 min
Shredded Lamb ragù
1 godz. 25 min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 min