Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g long grain rice
- boiling water to soak
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 1 garlic clove
- 20 g extra virgin olive oil
- 700 g tomato passata
- 50 g tomato paste
- 1 tbsp Meat stock paste (see Tips)
- 1 tsp dried chilli flakes
- 1 tsp dried oregano
- ⅛ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 700 g beef mince broken into pieces
- 400 g water
- ½ tsp sea salt
- 400 g canned black beans rinsed and drained
- sour cream to serve
- fresh coriander leaves only, to garnish
- fresh red chilli thinly sliced, to garnish (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 899.3 kcal / 3762.7 kJ
- Protein
- 44.6 g
- Tuk
- 41.4 g
- Sacharidy
- 87.4 g
- Vláknina
- 12.1 g
- Nasycený tuk
- 14.4 g
- Sodík
- 930.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
All in one bowl bolognese
40min
Creamy chicken curry and rice
45min
Curried sausages
40min
JJ's 2-step chicken curry
45min
Apricot Chicken
35min
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
30min
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25min
Beef and cashew nut yellow curry
25min
"Marry me" chicken pasta
30min
Creamy beef curry
1hod. 15min
Sticky pork belly with jasmine rice
1hod.
Thai red chicken curry and rice
40min