Dvě pečené ryby s masala kořením

Dvě pečené ryby s masala kořením

5.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 15min.

4 porce

Suroviny

2 celé ryby, vykuchané, umyté (cca 400 gramů každá)
1 limetka napůl
2 čajové lžičky římského kmínu
½ čajové lžičky černého pepře, celého
5 kusů sušeného chilli celého
½ cibule na čtvrtky
1 polévková lžíce minced ginger, preserved
2 čajové lžičky česnekové pasty
½ čajové lžičky kurkumy
30 gramů řepkového oleje
lístky bazalky (nebo jiné bylinky)
červená cibule na plátky
vločky mořské soli na ozdobení

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Sodík 1218 mg

Protein 40.4 g

Kalorie 1249.8 kJ / 297.5 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 3.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Jíme podle sezóny 13 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

45min.

Halušky s uzeným masem a zelím

55min.

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

45min.

Salát z nastrouhané mrkve pro TM6

10min.

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Žádné hodnocení

Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou

1hod.

Indické kuře v jogurtu

1hod.

Pikantní telecí kousky s paprikou

30min.

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

20min.

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

1hod. 20min.

Margarita

10min.

Power granola

25min.