Zařízení & příslušenství
Podpłomyk ze szparagami i orzechami
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 15min.
4 porcje
Suroviny
Ciasto
-
230 g mąki pszennej
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
120 g wody
-
¼ łyżeczki soli
Dodatki
-
400 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych wzdłuż w 2 mm plastry
-
100 g sera feta pokruszonego
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
250 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
753.9 mg
Protein
18 g
Kalorie
2875.2 kJ /
687.2 kcal
Tuk
44.6 g
Vláknina
5.2 g
Nasycený tuk
18 g
Sacharidy
56.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Słodki sos mango z chili
50min.
Dip z zielonymi oliwkami
10min.
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1hod.
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1hod.
Kanapki z gofrów szpinakowych
45min.
Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin
1hod. 20min.
Zielone smoothie bowl
5min.
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1hod. 35min.
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1hod. 45min.
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10min.
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1hod.
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1hod. 45min.