Podpłomyk ze szparagami i orzechami

Name: Podpłomyk ze szparagami i orzechami
Prep time: 25 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 230 g mąki pszennej; 30 g oliwy z oliwek; 120 g wody; ¼ łyżeczki soli; 400 g zielonych szparagów; 100 g sera feta; 60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek; 100 g cebuli; 250 g serka kremowego; 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej; ¼ łyżeczki soli; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 1 łyżeczka cukru

4.6 ( 253 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 25min

Celkový čas 1hod. 15min

Počet porcí 4 porcje

Suroviny

230 g mąki pszennej
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
120 g wody
¼ łyżeczki soli

400 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych wzdłuż w 2 mm plastry
100 g sera feta pokruszonego
60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
100 g cebuli przekrojonej na pół
250 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka cukru

Nutriční hodnoty: na 1 porcję
Kalorie: 687.2 kcal / 2875.2 kJ
Protein: 18 g
Tuk: 44.6 g
Sacharidy: 56.7 g
Vláknina: 5.2 g
Nasycený tuk: 18 g
Sodík: 753.9 mg