Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

4.3 99 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

1 porcja

Suroviny

1 ząbek czosnku
100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
10 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
1 szczypta chili, mielonego
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcja

Sodík 1084.5 mg

Protein 15.3 g

Kalorie 1736.5 kJ / 415 kcal

Tuk 12.6 g

Vláknina 8.1 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 60.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Zupa krem i chipsy z batata (TM5)

35p

Zupa z gruszki i pietruszki

35p

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)

1óra

Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin

1óra 20p

Placki jaglane

40p

Hummus z warzyw z rosołu

10p

Podpłomyk ze szparagami i orzechami

1óra 15p

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20p

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35p

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2óra 30p

Crumble z truskawkami i rabarbarem

50p

Kremowy dip z fety

5p