Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 ząbek czosnku
- 100 g białej fasoli, z puszki, odsączonej (patrz wskazówka)
- 10 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
- 1 szczypta chili, mielonego
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
- 1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcja
- Kalorie
- 1736.5 kJ / 415 kcal
- Protein
- 15.3 g
- Sacharidy
- 60.9 g
- Tuk
- 12.6 g
- Nasycený tuk
- 2.2 g
- Vláknina
- 8.1 g
- Sodík
- 1084.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 Min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 Min
Budyń kokosowy z malinami
15 Min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min