Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 ząbek czosnku
- 100 g białej fasoli, z puszki, odsączonej (patrz wskazówka)
- 10 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
- 1 szczypta chili, mielonego
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
- 1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcja
- Kalorie
- 1736.5 kJ / 415 kcal
- Protein
- 15.3 g
- Sacharidy
- 60.9 g
- Tuk
- 12.6 g
- Nasycený tuk
- 2.2 g
- Vláknina
- 8.1 g
- Sodík
- 1084.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min
Tofucznica
30 Min
Pęczotto z bobem i cukinią
1 Std.
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15 min
Proteinowe placki z owocami
15min
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Twarożek ziołowy
10 min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 min