Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 130 g Mandeln, blanchiert
- 500 g Wasser und mehr zum Einweichen
- ½ Vanilleschote in Stücken
- 2 Bananen, reif in Stücken (4 cm)
- 2 EL Haferflocken, zart
- 40 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack vegan
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 252 kcal / 1056 kJ
- Protein
- 20 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 38 g
- Vláknina
- 5.2 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 223 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Maulbeeren-Kefir-Shake
5min
Kaffee-Leinsamen-Smoothie und Leinsamen-Schoko-Cookies
9hod.
Kokos-Smoothie mit Zimt
5min
Schoko-Beeren-Smoothie
5min
Kirsch-Kokos-Milchshake
5min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5min
Erdbeer-Chia-Shake
10min
Green Powersmoothie
5min
Erdbeer-Bananen-Shake
5min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Green Detox Smoothie
10min
Sellerie-Shot
5min