Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g rauwe pinda's
- 1 el kokosolie
- 50 g havervlokken
- 10 g kokosvlokken
- 100 g gedroogde vruchten, gemengd
- 20 g pecannoten
- 1 snuifje zout
- ½ tl vanille-extract, natuurlijk
- 3 - 4 el kokosyoghurt (zie Tip)
- fruit van het seizoen, naar keuze, om te versieren
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 423.3 kcal / 1777.8 kJ
- Protein
- 5.5 g
- Tuk
- 28.4 g
- Sacharidy
- 35.2 g
- Vláknina
- 6.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Demo recept Limonade
Žádné hodnocení
Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)
Žádné hodnocení
Maïsbrood en cheddar muffins
Žádné hodnocení
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Žádné hodnocení
Zalmvlecht
Žádné hodnocení
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
Žádné hodnocení
Rabarber-citroen cookies
1hod.
Glazuur
5min
Zoet ontbijtbrood
1hod. 30min
Bulgur en rode linzensoep
50min
Glühwein
15min
Zweedse worteltaart
2hod.