Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g di cipolle in quarti
- 70 g di porro a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 150 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 200 g di spinaci in foglia surgelati
- 5 g di dado per brodo vegetale
- 500 g di acqua
- 100 g di crostini tostati di pane bianco
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 208.8 kcal / 873 kJ
- Protein
- 5.4 g
- Tuk
- 8.1 g
- Sacharidy
- 30 g
- Vláknina
- 4.3 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Sodík
- 77.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Minestra saporita di riso e legumi
40min
Zuppa di lenticchie e pomodori con patate ripiene di funghi
1hod.
Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo
1hod. 30min
Risotto con petali di carote e caprino
30min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40min
Scaloppine di vitello allo zenzero e limone
30min
Gnocchi di polenta con ragù di verdure
1hod.
Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta
50min
Minestra di zucca, castagne e fagioli
40min
Vellutata di zucca e patate con gamberi
1hod.
Crema di carote
40min
Zuppa cremosa di zucca e salvia
40min