Kompatibilní verze
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Polpette di fagioli
- 5 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 2 rametti di timo fresco, le foglioline
- 120 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 1 spicchio di aglio (volitelně)
- 500 g di fagioli cannellini in scatola, ben scolati e sciacquati
- 20 - 40 g di pangrattato
- 2 uova
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- olio extravergine di oliva q.b.
Salsa yogurt alle erbe
- 5 fili di erba cipollina fresca
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 rametto di maggiorana fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 250 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
- ½ limone, preferibilmente biologico, il succo di limone
- 1 pizzico di sale
- 20 g di olio extravergine di oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 211.7 kJ / 50.6 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 3.5 g
- Tuk
- 2.4 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 0.9 g
- Sodík
- 175.2 mg
Alternativní recepty
Burger di ceci e verdure
40min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35min
Burger vegetali
40min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1 Std.
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1 Std.
Burger di fagioli e feta
1h 35 min
Polpette di ceci con maionese al curry (Bimby Friend)
30min
Falafel alle carote con salsa tahini
1 Std.
Hummus
10 Min
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1 Std. 10 Min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40min