Bubur Jamur dan Seafood
TM6 TM5

Bubur Jamur dan Seafood

5.0 ( 1 hodnocení )

Suroviny

  • 15 g bawang putih
  • 10 g minyak sayur
  • 150 g jamur campur segar potong menjadi beberapa bagian
  • 500 g air
  • 200 g nasi putih matang
  • 100 g wortel kupas dan potong dadu (sekitar 1 cm)
  • ½ sdt garam
  • ⅛ sdt gula
  • 30 g udang kupas mentah potong-potong (sekitar 2 cm)
  • 60 g kerang segar, dibersihkan
  • 50 g cumi-cumi buang bagian dalam, cuci bersih, potong-potong (sekitar 2 cm)
  • ¼ sdt bubuk lada putih
  • 20 g seledri (Chinese celery) ambil batangnya, cincang

Nutriční hodnoty
na 1 porsi
Kalorie
323 kcal / 1351.4 kJ
Protein
15.6 g
Tuk
6.3 g
Sacharidy
52.8 g
Vláknina
3.3 g
Nasycený tuk
4191 g
Sodík
594.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše