Bubur Ayam Goji Berry

Name: Bubur Ayam Goji Berry
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porsi
Ingredients: 15 g bawang putih; 10 g minyak sayur; 30 g jamur shitake segar; 300 g air; 100 g beras putih; ¼ sdt garam; 60 g dada ayam, dengan atau tanpa kulit, tanpa tulang; 50 g kol putih; 60 g biji jagung manis, kalengan; 1 sdm goji berry; ¼ sdt bubuk lada putih

4.0 ( 1 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 20min

Počet porcí 2 porsi

Suroviny

15 g bawang putih
10 g minyak sayur
30 g jamur shitake segar buang batangnya, potong dadu kecil (sekitar 1 cm)
300 g air
100 g beras putih
¼ sdt garam
60 g dada ayam, dengan atau tanpa kulit, tanpa tulang potong dadu kecil (sekitar 1 cm)
50 g kol putih dihilangkan batangnya, dipotong kecil-kecil (sekitar 1,5 cm)
60 g biji jagung manis, kalengan tiriskan
1 sdm goji berry
¼ sdt bubuk lada putih

Nutriční hodnoty: na 1 porsi
Kalorie: 215.6 kcal / 901.8 kJ
Protein: 10.3 g
Tuk: 5.9 g
Sacharidy: 30.1 g
Vláknina: 2.6 g
Nasycený tuk: 4190.8 g
Sodík: 254 mg