Falafel de cenoura

Falafel de cenoura

3.5 13 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

20 unidades

Suroviny

sobras de pão
70 g
dentes de alho
2
salsa
10 g
cenoura cortada em pedaços pequenos
350 g
grão-de-bico cozido escorrido
450 g
sal
1 c. chá de
coentros
5 g
pimenta
1 pitada de
paprika
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 194.3 mg

Protein 2.2 g

Kalorie 206.2 kJ / 49.3 kcal

Tuk 0.8 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 8.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Abril com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 Min

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45 Min

Massa com molho de legumes e queijo

1 Std.

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50 Min

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 Min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1 Std.

Caril de legumes

1 Std.

Tarte de couve roxa e maçã

40 Min

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

25 Min

Muffins de peru e ovo

1 Std.

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40 Min

Bolonhesa de frutos secos

35 Min