Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 g sobras de pão
- 2 dentes de alho
- 10 g salsa
- 350 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 450 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 5 g coentros
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de paprika
- Azeite q.b. p/ untar
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 206.2 kJ / 49.3 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Sacharidy
- 8.9 g
- Tuk
- 0.8 g
- Nasycený tuk
- 0.1 g
- Vláknina
- 2.2 g
- Sodík
- 194.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50min
Torrão de chocolate
2h
Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão
25 min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 dk
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1sa
Panadinhos de legumes e aveia
1 Std. 10 Min
Caril de feijão-preto
35 dk
Empadão enrolado
1 godz. 30 min
Fritata de curgete e ricota
40 dk
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45 dk
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min
Cuscuz mediterrânico
10 Min