Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g kaszy bulgur
- 30 g orzeszków piniowych
- 200 g ogórków pokrojonych na kawałki
- 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 20 g selera naciowego pokrojonego na kawałki (volitelně)
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 50 g oliwy z oliwek
- 40 g rodzynek
- 2 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 500 g dyni piżmowej pokrojonej w 2 cm kostkę
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 454.9 kcal / 1903.2 kJ
- Protein
- 10 g
- Tuk
- 18.6 g
- Sacharidy
- 69.6 g
- Vláknina
- 11.5 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Sodík
- 1494.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Risotto z dynią i szpinakiem
35min
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6)
1hod.
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Dyniowe ragout z ryżem
45min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min