Zařízení & příslušenství
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
-
200 g kaszy bulgur
-
30 g orzeszków piniowych
-
200 g ogórków pokrojonych na kawałki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g selera naciowego (volitelně) pokrojonego na kawałki
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
50 g oliwy z oliwek
-
40 g rodzynek
-
2 ½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1000 g wody
-
500 g dyni piżmowej pokrojonej w 2 cm kostkę
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1494.7 mg
Protein
10 g
Kalorie
1903.2 kJ /
454.9 kcal
Tuk
18.6 g
Vláknina
11.5 g
Nasycený tuk
2.4 g
Sacharidy
69.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Z DYNIĄ NA OKRĄGŁO II
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min.
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min.
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1hod.
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1hod. 20min.
Wegańskie curry z bakłażanem
50min.
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45min.
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45min.
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min.
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35min.
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25min.
Korma z pieczonymi warzywami
55min.
Kalafior tikka masala
30min.