Shakshuka

4.8 12 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 porties

Suroviny

karwijzaad
2 theelepels
gerookte paprikapoeder
1 theelepel
komijnzaad of ¾ theelepel gemalen komijnzaad
2 theelepels
gedroogde gemalen kurkuma
½ theelepel
gedroogde oregano
½ theelepel
zeezout
1 ½ theelepel
gemalen zwarte peper
1 theelepel
knoflookteentjes
3
lange rode chilipeper ontpit indien gewenst
½ - 1
gele ui (ongeveer 150 g), in helften gesneden
1
olijfolie
40 g
tomatenblokjes uit blik (2 blikjes)
800 g
tomatenpuree
30 g
honing
20 g
rode wijnazijn of appelciderazijn
20 g
salade bladeren (bijv. boerenkool, snijbiet of spinazie), grof gescheurd
30 g
verse basilicumbladeren grof gescheurd, naar smaak
3 - 4
eieren
8
feta kaas verkruimeld
80 - 100 g
knapperig brood om te serveren

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 1615.4 mg

Protein 26 g

Kalorie 2002 kJ / 477 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 9.2 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Klassiekers 27 recepty/-ů
Benelux

Morning Rituals 10 recepty/-ů
Benelux

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Brownies van zoete aardappel

1hod.

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30min.

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45min.

Bananen powerballs

15min.

Bao met pulled champignon in BBQ saus

1hod. 15min.

Mango mojito

15min.

Linzensoep met spinazie

50min.

Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)

4hod. 15min.

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40min.

Zoet ontbijtbrood

1hod. 30min.

Worteltaart smoothie bowl

10min.

Kokos Dahl

25min.