Sopa fria de manga e coco

Sopa fria de manga e coco

3.7 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 doses

Suroviny

alho
2 dentes de
gengibre fresco
20 g
malagueta vermelha s/ sementes, mais q.b. p/ guarnecer
1
cebola roxa
80 g
manga madura cortada em pedaços
300 - 350 g
pimento amarelo (120 g aprox.), s/ sementes, cortado em pedaços
1
manteiga de amendoim
40 g
leite de coco
400 g
cubos de gelo (volitelně)
100 - 150 g
coentros em pó
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
2 - 3 pitadas de
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
Caju torrado s/ sal q.b. p/ guarnecer
Óleo de sésamo, tostado q.b. p/ regar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 310.1 mg

Protein 6.5 g

Kalorie 1413.5 kJ / 337.8 kcal

Tuk 19.6 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 15 g

Sacharidy 26.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pratos frios vegetarianos 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

20min.

Fajitas de porco com cebola e pimento salteados

15min.

Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate

40min.

Caldeta de peixe do rio

1hod.

Bolinhos de batata e espinafres

1hod.

Creme de batata-doce, coco e cardamomo

55min.

Salada de batata-doce, romã e feta

35min.

Sopa asiática com almôndegas de peru

30min.

Tarte de espargos

1hod.

Gratinado de nachos

1hod.

Medalhões de quinoa

50min.

Nuggets de tofu

25min.