Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

6 ποτήρια

Suroviny

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (volitelně) ανθέων
15 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ποτήρι

Protein 2.3 g

Kalorie 381 kJ / 91 kcal

Tuk 1.4 g

Vláknina 1.6 g

Sacharidy 18.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Back to school 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Κορμός σοκολάτας

3hod. 15min.

Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)

1hod. 40min.

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

45min.

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10min.

Μπισκότα λεμονιού

1hod. 45min.

Smoothie με πορτοκάλι

5min.

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15min.

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55min.

Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι

3hod. 25min.

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10min.

Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης

5min.

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40min.