
Zařízení & příslušenství
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
Příprava 10min
Celkový 20min
6 ποτήρια
Suroviny
-
πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια250 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια100 γρ.
-
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)200 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο100 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο10 γρ.
-
γιαούρτι40 γρ.
-
μέλι (volitelně) ανθέων15 γρ.
Nutriční hodnoty na 1 ποτήρι
Kalorie
91 kcal /
381 kJ
Protein
2.3 g
Tuk
1.4 g
Sacharidy
18.6 g
Vláknina
1.6 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Back to school
9 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní