Insalata di riso frutta, verdure e pesce
TM6 TM5

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

4.6 (8 hodnocení)

Suroviny

  • 1200 g di acqua
  • 10 g di sale
  • 250 g di riso Parboiled
  • 150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
  • 1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
  • 20 olive nere denocciolate
  • 20 pomodorini ciliegia a metà
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • ½ limone, il succo spremuto fresco
  • 500 g di totani ad anelli e calamaretti
  • ½ avocado, la polpa a dadini (1 cm)
  • 4 foglie di basilico fresco, lavate

Nutriční hodnoty
na 1 porzione
Kalorie
2368.5 kJ / 566 kcal
Protein
23.5 g
Sacharidy
58.4 g
Tuk
28.2 g
Nasycený tuk
2.4 g
Vláknina
3.6 g
Sodík
998.6 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty