Insalata di riso frutta, verdure e pesce

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

4.7 10 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

1200 g di acqua
10 g di sale
250 g di riso Parboiled
150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
20 olive nere denocciolate
20 pomodorini ciliegia a metà
50 g di olio extravergine di oliva
½ limone il succo spremuto fresco
500 g di totani ad anelli e calamaretti
½ avocado la polpa a dadini (1 cm)
4 foglie di basilico fresco lavate

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 998.6 mg

Protein 23.5 g

Kalorie 2368.5 kJ / 566 kcal

Tuk 28.2 g

Vláknina 3.6 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sacharidy 58.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

E...state con Bimby 20 recepty/-ů
Itálie

Un morso di arcobaleno 62 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata greca con pollo marinato al vapore

1hod. 10min.

Buddha bowl riso, verdure e pollo

1hod.

Menù: Spaghetti cavolo viola e nocciole; salmone e gamberi in vasocottura con patate; sbrisolona

1hod.

Menù: Panini ai funghi; zuppa di barbabietola, branzino al sale con verdure arrosto e zabaione alla vodka

1hod. 45min.

Zuppa di funghi pioppini e cotechino

45min.

Bruschette con verdure e funghi

24hod.

Brunch tedesco (muffin salati, uova strapazzate, granola e yogurt)

1hod. 15min.

Insalata di gamberi estiva (Bimby Friend)

30min.

Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche

40min.

Insalata di bulgur con polpo e ceci

1hod. 45min.

Salmone al pesto di pomodori rossi

30min.

Insalata di grano saraceno calamari e gamberi

1hod. 10min.