Kompatibilní verze
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- ½ limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca)
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 4 cuori di merluzzo
- 10 pomodorini in quarti
- 200 g di grano saraceno
- 200 g di fave fresche
- 1200 g di acqua
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1599 kJ / 382.3 kcal
- Protein
- 34.6 g
- Sacharidy
- 34.2 g
- Tuk
- 12.4 g
- Nasycený tuk
- 1.5 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Sodík
- 812.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45min
Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
35min
Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle
40min
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40min
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min