Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

4.4 107 rating

Příprava 5min.

Celkový 15min.

1 porcja

Suroviny

90 g sera feta pokrojonego na kawałki
20 g liści szpinaku baby, świeżych
2 jajka
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
liście bazylii, świeże do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1275.8 mg

Protein 26.1 g

Kalorie 1645.7 kJ / 393.3 kcal

Tuk 28.5 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 16.4 g

Sacharidy 8.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min.

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

30min.

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min.

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15min.

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25min.

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

50min.

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

55min.

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45min.

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40min.

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30min.

Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

15min.

Skyrniczki z owocami

Skyrniczki z owocami

45min.