Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 90 g sera feta pokrojonego na kawałki
- 20 g liści szpinaku baby, świeżych
- 2 jajka
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej do smażenia
- 5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
- liście bazylii, świeże do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 393.3 kcal / 1645.7 kJ
- Protein
- 26.1 g
- Tuk
- 28.5 g
- Sacharidy
- 8.1 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Nasycený tuk
- 16.4 g
- Sodík
- 1275.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Mango smoothie bowl
5min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Proteinowe placki z owocami
15min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min