Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

4.7 116 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

1 porcja

Suroviny

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (volitelně) (ok. 10 ), do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 79.3 mg

Protein 18.6 g

Kalorie 1256 kJ / 300.2 kcal

Tuk 11.8 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 9.2 g

Sacharidy 33.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2hod.

Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

5min.

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35min.

Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym

40min.

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45min.

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20min.

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1hod.

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45min.

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35min.

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5min.

Wrapy caprese

10min.

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30min.