Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
- 150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
- 50 g mleka
- pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
- wiórki kokosowe (ok. 10 ), do dekoracji (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 300.2 kcal / 1256 kJ
- Protein
- 18.6 g
- Tuk
- 11.8 g
- Sacharidy
- 33.4 g
- Vláknina
- 4 g
- Nasycený tuk
- 9.2 g
- Sodík
- 79.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Pudding chia z bananem i granatem
3hod. 10min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3hod. 10min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min