Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

4.7 112 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

1 porcja

Suroviny

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (volitelně) (ok. 10 ), do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 79.3 mg

Protein 18.6 g

Kalorie 1256 kJ / 300.2 kcal

Tuk 11.8 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 9.2 g

Sacharidy 33.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5min.

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35min.

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30min.

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25min.

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45min.

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20min.

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min.

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5min.

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15min.

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15min.

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min.

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8hod. 10min.