![Linsendal mit Spinat Linsendal mit Spinat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/daa932119b83e7d8ee85e5c94cf0e20a/Derivates/27464661dd22cf379530ae2dc2f112145a45570d.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
250
g rote Linsen (Kochzeit 10 Minuten)
nebo 250 g gelbe Linsen (Kochzeit 10 Minuten) - 1 Knoblauchzehe
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 200 g Rüebli, in Stücken (2-3)
-
20
g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
nebo 1 EL Ingwer, getrocknet, gemahlen - 300 g Wasser
- 250 g Kokosmilch
- 400 g gehackte Tomaten, aus der Dose
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 2 EL Garam Masala
- 1 TL Chiliflocken (volitelně)
- 150 g Jungspinat, frisch, gewaschen, grob zerkleinert
- 5 Zweigchen Koriander, frisch, grob gehackt (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1801.6 kJ / 430.6 kcal
- Protein
- 20.6 g
- Sacharidy
- 59.9 g
- Tuk
- 10.4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Linsen-Lasagne
2 Std.
Linsendal
35 Min
Chana Masala
45 min
Randen-Dinkel-Risotto
35 Min
Gemüse Biryani
50 Min
Gemüse-Tomatenreis mit Bohnen
35 Min
Linsencurry
50 Min
Gemüse-Korma
55 min
Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli
1h
Linsendal (2 Portionen)
35 Min
Schnelles Indian Butter Chicken
45 min
Linsensalat mit Randen und Feta
30min