Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

3.8 123 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

4 porcje

Suroviny

½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
100 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki miodu

2 łyżeczki syropu z agawy
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
500 g różyczek kalafiora
300 g wody
olej do natłuszczenia
1 limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 703.2 mg

Protein 41.8 g

Kalorie 2101.5 kJ / 502.3 kcal

Tuk 30.6 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 5.1 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Sensor - codzienne obiady 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gulasz wołowy z dynią i kopytkami

1hod. 45min.

Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)

1hod. 10min.

Warzywna zapiekanka z łososiem

55min.

Zapiekanka makaronowa z soczewicą i salami

1hod.

Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym

35min.

Risotto z warzywami i rybą (TM6, TM7)

30min.

Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM6, TM7)

1hod.

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)

30min.

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1hod.

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

30min.

Wieprzowina vindaloo

4hod. 15min.

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40min.