Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

3.8 120 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

4 porcje

Suroviny

½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
100 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki miodu

2 łyżeczki syropu z agawy
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
500 g różyczek kalafiora
300 g wody
olej do natłuszczenia
1 limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 703.2 mg

Protein 41.8 g

Kalorie 2101.5 kJ / 502.3 kcal

Tuk 30.6 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 5.1 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Sensor - codzienne obiady 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kofty z indyka z sosem tahini

30 Min

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

40 Min

Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)

1 Std. 10 Min

Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem

40 Min

Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym

30 Min

Szarpany indyk pod pierzynką z batatów

1 Std. 50 Min

Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami

1 Std. 40 Min

Meksykańska tostada z wołowiną

1 Std.

Kurczak cajun i purée z batatów

25 Min

Gyros z kurczaka z sosem tzatziki

30 Min

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25 Min

Kurczak Marengo

55 Min