Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1350 g wody
- 25 g oleju
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 300 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonych w 2-3 cm kostkę
- 100 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 150 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 270 g makaronu, suchego, muszelki morskie, Lubella
- 1 ząbek czosnku
- 100 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
- 10 g cukru
- 30 g sosu sojowego
- 10 g oleju sezamowego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem, posiekana, do dekoracji
- orzeszki ziemne, prażone, solone, grubo posiekane, do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2523.9 kJ / 603.2 kcal
- Protein
- 30.8 g
- Sacharidy
- 64 g
- Tuk
- 26 g
- Nasycený tuk
- 4.9 g
- Vláknina
- 4.4 g
- Sodík
- 1115.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1h
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55min
Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami
1 Std. 20 Min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1h
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1 godz. 45 min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Kurczak pieczony z warzywami
1h 10min