Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

4.2 198 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porcje

Suroviny

1350 g wody
25 g oleju
1 ¼ łyżeczki soli
300 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonych w 2-3 cm kostkę
100 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
150 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
270 g makaronu, suchego typu muszelki
1 ząbek czosnku
100 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
10 g cukru
30 g sosu sojowego
10 g oleju sezamowego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
orzeszki ziemne, prażone, solone grubo posiekane, do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1115.4 mg

Protein 30.8 g

Kalorie 2523.9 kJ / 603.2 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 64 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

W domu jak w restauracji 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20min.

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30min.

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25min.

Risotto z warzywami i rybą (TM6, TM7)

30min.

Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

1hod. 10min.

Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM6, TM7)

1hod.

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45min.

Ziołowy ryż z pieczarkami

1hod.

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25min.

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1hod.

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

30min.

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55min.