Zařízení & příslušenství
Warzywna zapiekanka z łososiem
Příprava 15min.
Celkový 55min.
4 porcje
Suroviny
-
500 g wody
-
800 - 1000 g warzyw, mieszanych np. ziemniaków, batatów, różyczek kalafiora, marchewek, korzenia selera, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
150 g zielonego groszku, mrożonego
-
250 g łososia wędzonego na zimno pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1541.3 mg
Protein
23.1 g
Kalorie
2157.9 kJ /
515.8 kcal
Tuk
34.6 g
Vláknina
8.8 g
Nasycený tuk
19.2 g
Sacharidy
29.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ZAPIEKANKI
9 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min.
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1hod.
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1hod. 10min.
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1hod. 10min.
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min.
Laksa z dorszem
30min.
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1hod.
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35min.
Zupa tex-mex z kurczakiem
45min.
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min.
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1hod.