Coliflor Mac and Cheese

Coliflor Mac and Cheese

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Příprava 40min.

Celkový 1hod. 40min.

6 raciones

Suroviny

120 g de queso cheddar en trozos de 2 cm
30 g de pan en trozos
50 g de queso parmesano en trozos de 2 cm
5 g de hojas de perejil fresco
900 g de agua
400 g de ramilletes de coliflor de aprox. 2 cm
230 g de macarrones
1 ½ cucharadita de sal
2 dientes de ajo
600 g de leche desnatada
30 g de mantequilla en dados
40 g de harina de trigo
2 pellizcos de pimienta de Cayena molida (opcional)
¼ de cucharadita de pimienta blanca molida
2 cucharaditas de mostaza de Dijon
300 g de tomates en rodajas de 5 mm

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 952.8 mg

Protein 19.3 g

Kalorie 1646 kJ / 393 kcal

Tuk 14.4 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 8.2 g

Sacharidy 47.5 g

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