![Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2c1e8a5d785864552a2a6bfc8971baf2/Derivates/1b42540ae9f4d82fc8cafa767a28f95b26b7ecb8.jpg)
Kompatibilní verze
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Cocción de arroz
- 250 g de arroz vaporizado
- 550 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
Picada
- 20 g de hierbas frescas variadas (perejil, menta, estragón, albahaca, etc.)
- 60 g de frutos secos enteros variados (nueces, pistachos, anacardos, etc.)
Aliño
- 50 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
-
20
g de zumo de limón
nebo 20 g de vinagre - 150 - 200 g de aguacate en dados de aprox. 1.5 cm
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1330 kJ / 318 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Sacharidy
- 25 g
- Tuk
- 23.2 g
- Nasycený tuk
- 3.3 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 883.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tortilla al horno con guisantes
30 Min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Arroz vietnamita con verduras
55 Min
Ensalada griega de patata
1 godz. 10 min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1 Std.
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 Min
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 Min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 Min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1 Std.
Pasta con queso feta al horno
30 Min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1 godz. 10 min