Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
Příprava 30min
Celkový 45min
6 unidades
Suroviny
-
de tomates pera pequeños200 g
-
de lechuga iceberg en cuñas (ver sugerencia)150 g
-
de cebolla en mitades70 g
-
de puerro en trozos de 4 cm130 g
-
de pimientos variados en trozos de 4 cm180 g
-
de champiñones frescos enteros (sin tallo)80 g
-
de zanahoria pelada100 g
-
de queso emmental en trozos150 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)4 - 6 ramitas
-
de crème fraîche150 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de espinacas baby frescas50 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida2 - 3 pellizcos
-
de pimienta de Cayena molida2 - 3 pellizcos
-
tortillas de trigo6
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Kalorie
394 kcal /
1650.9 kJ
Protein
13.4 g
Tuk
22.6 g
Sacharidy
36.5 g
Vláknina
3.9 g
Nasycený tuk
8.9 g
Sodík
811.5 mg
