Miso-Bowl

Miso-Bowl

4.4 60 rating

Příprava 35min.

Celkový 35min.

4 Portionen

Suroviny

Wasser und etwas mehr zum Kochen
40 g
Salz und etwas mehr zum Kochen
¾ TL
Wildreismischung
250 g
250 g roter Reis
Spitzkohl in Spalten
200 g
rote Paprika in Stücken
150 g
Radieschen geputzt
160 g
braune Champignons
300 g
Öl
1 TL
Edamame, gepalt, TK
150 g
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Olivenöl
15 g
Sojasauce
40 g
Miso-Paste hell
50 g
Ahornsirup
10 g
Balsamico, hell
20 g
Cayenne-Pfeffer
1 Prise
Sesam, geröstet (volitelně) zum Bestreuen

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1491 mg

Protein 19 g

Kalorie 1669 kJ / 399 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 9.6 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 67 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Healthy 365 11 recepty/-ů
Německo

THERMOMIX® Magazin 4/2024 41 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Teriyaki-Tofu-Salat

8hod. 30min.

Gemüse-Avocado-Wraps

30min.

Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen

40min.

Regenbogen-Sandwich

40min.

Veganes Austernpilz-Schawarma

45min.

Vegane Burritos mit Koriander-Chutney

30min.

Bunte Spargelbowl mit Jasminreis

1hod.

Asia-Nudeln mit Gemüse

25min.

Kimchi-Omelette

35min.

Vegane Asia-Bowl

30min.

Vegane Süßkartoffel-Bowl

1hod.

Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse

30min.