Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g Wasser und etwas mehr zum Kochen
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Kochen
-
250
g Wildreismischung
nebo 250 g roter Reis - 200 g Spitzkohl in Spalten
- 150 g rote Paprika in Stücken
- 160 g Radieschen geputzt
- 300 g braune Champignons
- 1 TL Öl
- 150 g Edamame, gepalt, TK
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 15 g Olivenöl
- 40 g Sojasauce
- 50 g Miso-Paste hell
- 10 g Ahornsirup
- 20 g Balsamico, hell
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- Sesam, geröstet zum Bestreuen (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 399 kcal / 1669 kJ
- Protein
- 19 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 67 g
- Vláknina
- 9.6 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 1491 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40min
Burger-Bowl
30min
Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing
40min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1hod.
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1hod.
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Vegane Asia-Bowl
30min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25min
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
30min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min