Miso-Bowl
TM6

Miso-Bowl
4.4 (30 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 40 g Wasser und etwas mehr zum Kochen
  • ¾ TL Salz und etwas mehr zum Kochen
  • 250 g Wildreismischung
    nebo 250 g roter Reis
  • 200 g Spitzkohl, in Spalten
  • 150 g rote Paprika, in Stücken
  • 160 g Radieschen, geputzt
  • 300 g braune Champignons
  • 1 TL Öl
  • 150 g Edamame, gepalt, TK
  • 1 Knoblauchzehe
  • 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 15 g Olivenöl
  • 40 g Sojasauce
  • 50 g Miso-Paste, hell
  • 10 g Ahornsirup
  • 20 g Balsamico, hell
  • 1 Prise Cayenne-Pfeffer
  • Sesam, geröstet, zum Bestreuen
Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
1669 kJ / 399 kcal
Protein
19 g
Sacharidy
67 g
Tuk
9 g
Nasycený tuk
1 g
Vláknina
9.6 g
Sodík
1491 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Vegane Asia-Bowl

Vegane Asia-Bowl

(50)

30min

Sabich (israelisches Sandwich)

Sabich (israelisches Sandwich)

(99)

1 Std. 10 Min

Bunte Spargelbowl mit Jasminreis

Bunte Spargelbowl mit Jasminreis

(143)

1h

Spargel-Korma

Spargel-Korma

(75)

45min

Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln

Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln

(216)

45min

Spinatsalat mit Avocado und Ei

Spinatsalat mit Avocado und Ei

(95)

30min

Kokossuppe mit Pak Choi

Kokossuppe mit Pak Choi

(92)

25 Min

Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen

Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen

(58)

40min

Gemüse-Avocado-Wraps

Gemüse-Avocado-Wraps

(423)

30min

Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce

Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce

(976)

30min

Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi

Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi

(577)

55 min

Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl

Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl

(83)

45min