Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

Name: Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Knoblauchzehe; 1 Zitrone, unbehandelt; 5 g glatte Petersilie; 5 g Schnittlauch; 100 g vegane Frischkäse-Alternative; 50 g Öl; ½ TL Paprika edelsüß; 30 g Haferdrink; 10 g Weißweinessig; 10 g Agavendicksaft; 5 g Senf; 2 - 3 Prisen Pfeffer; 2 - 3 Prisen Salz; 80 g Tomaten; 100 g Avocado; 3 Frühlingszwiebeln; 100 g Mais, aus der Dose; 10 g Harissa; 400 g Süßkartoffel

4.7 ( 179 hodnocení )

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Obtížnost střední

Čas přípravy 15min

Celkový čas 35min

Počet porcí 4 Portionen

Suroviny

1 Knoblauchzehe
1 Zitrone, unbehandelt 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) abgeschält und 10 g Saft ausgepresst
5 g glatte Petersilie abgezupft
5 g Schnittlauch in feinen Röllchen, und etwas mehr zum Garnieren
100 g vegane Frischkäse-Alternative (z. B. Bresso®, 100 % pflanzlich, mit Kräutern der Provence)
50 g Öl
½ TL Paprika edelsüß
30 g Haferdrink
10 g Weißweinessig
10 g Agavendicksaft
5 g Senf
2 - 3 Prisen Pfeffer
2 - 3 Prisen Salz
80 g Tomaten in feinen Würfeln (5 mm)
100 g Avocado in kleinen Würfeln (5 mm)
3 Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
100 g Mais, aus der Dose abgetropft
10 g Harissa
400 g Süßkartoffel in Scheiben (ca. 5 mm)

Nutriční hodnoty: na 1 Portion
Kalorie: 343 kcal / 1437 kJ
Protein: 5 g
Tuk: 23 g
Sacharidy: 34 g
Vláknina: 6.2 g
Nasycený tuk: 6 g
Sodík: 269 mg