Zařízení & příslušenství
Schweinekoteletts nach koreanischer Art mit Gewürzreis und Pak-Choi
Příprava 45min.
Celkový 1hod. 5min.
4 Portionen
Suroviny
Marinade und Marinieren des Fleisches
-
Frühlingszwiebeln in Röllchen (5 mm)100 g
-
Knoblauchzehen5
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben40 g
-
Orangensaft145 g
-
Sojasauce105 g
-
Sesamöl75 g
-
30 - 40 g Chilipaste, nach Geschmackkoreanische Chilipaste (Gochujang), nach Geschmack30 - 40 g
-
brauner Zucker2 ½ EL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Schweinekoteletts (ca. 3 cm dick)4
Grillen der Koteletts
-
Öl zum Bestreichen des Grills
Reis und Pak-Choi
-
Wasser990 g
-
Langkornreis, weiß240 g
-
Baby-Pak-Choi der Länge nach halbiert450 g
-
Frühlingszwiebeln in Röllchen (5 mm), zum Garnieren
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1245 mg
Protein
47 g
Kalorie
2192 kJ /
524 kcal
Tuk
17 g
Vláknina
3 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
45 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Garantiert gelungen!
71 recepty/-ů
Rakousko
Rakousko
Mohlo by se vám také líbit...
Gebratenes Huhn mit Gemüse
1hod. 10min.
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
50min.
Gefülltes Hendl mit Reis
2hod.
Marinierte Hendlfilets in BBQ-Sauce
4hod.
Zitronige Chicken-Wings sous-vide mit Erdäpfeln
3hod.
Brathendl nach peruanischer Art mit Salsa Verde und Avocadosalat
7hod. 30min.
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40min.
Schweinslungenbraten koreanischer Art mit lauwarmen Reissalat
1hod. 10min.
Hühnerkeulen mit Erdäpfel-Lauchpüree
3hod. 15min.
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45min.
Asiatisches Schmorfleisch
2hod. 30min.
Hähnchen mit Sesamsauce und Reis
40min.