Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
Suroviny
Frango jamaicano
-
peitos de frango s/ pele, inteiros700 - 800 g
-
gengibre10 g
-
alho3 dentes de
-
pimenta-de-caiena em grão1 - 2
-
casca de lima (só a parte verde)6 - 8 tiras de
-
casca de laranja (só a parte laranja)6 - 8 tiras de
-
açúcar amarelo2 c. chá de
-
pimenta preta em grão2 c. chá de
-
pimenta-da-Jamaica em grão1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
tomilho seco1 c. chá de
-
coentros5 g
-
cebolo (spring onion)50 g
-
sumo de laranja (½ unid. aprox.)20 g
-
sumo de lima (½ unid. aprox.)20 g
-
vinagre de sidra20 g
-
azeite20 g
Puré de batata-doce e de legumes
-
água500 g
-
batata-doce cortada em cubos de (2 cm aprox.)600 g
-
feijão-verde redondo400 g
-
ervilhas descongeladas400 g
-
alho3 dentes de
-
gengibre fresco20 g
-
azeite10 g
-
tomilho seco½ c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Frango com lima e "arroz" de couve-flor
1hod. 10min.
Salada crocante de batata
1hod. 30min.
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min.
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2hod.
Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã
1hod. 30min.
Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego
2hod.
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30min.
Peixe agridoce com arroz
1hod. 5min.
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25min.
Doce de uvas e frutos secos
50min.
Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz
1hod. 20min.
Coxas de frango com puré de cenoura
8hod. 45min.