Caril de legumes

Caril de legumes

4.3 15 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod.

4 doses

Suroviny

cenoura cortada em juliana
200 g
ervilhas de quebrar cortadas em paysanne (ver dica)
150 g
ervilhas frescas
120 g
pimento vermelho cortado em tiras finas
200 g
azeite
40 g
caril em pó
2 c. chá de
cebola cortada em fatias
80 g
dentes de alho picados
3
alho-francês cortado em rodelas finas
300 g
molho de soja
30 g
sal
2 pitadas de
pimenta
3 pitadas de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 542 mg

Protein 6 g

Kalorie 584.5 kJ / 139 kcal

Tuk 5.8 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

TM6: Tudo sobre modos 44 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chilli de cogumelos

35min.

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35min.

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25min.

Molho oriental para legumes

10min.

Estufado de beringela picante

30min.

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

1hod. 10min.

Estufado de lentilhas e castanha

1hod. 40min.

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1hod. 35min.

Salada fresca de arroz integral

1hod.

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2hod. 40min.

Caril de cogumelos

20min.

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min.