Caril de bacalhau e coco

Caril de bacalhau e coco

4.6 10 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

4 doses

Suroviny

dente de alho
1
alho-francês cortado em pedaços (3 cm)
80 g
óleo de amendoim
20 g
pasta de caril amarela
30 g
leite de coco
500 g
sal
½ c. chá de
filetes de bacalhau fresco s/ pele cortados em pedaços (4 cm aprox.)
600 g
Folhas de coentros picadas q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 430.1 mg

Protein 30.6 g

Kalorie 1823.2 kJ / 435.8 kcal

Tuk 23.9 g

Vláknina 0.7 g

Nasycený tuk 18.4 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Inspirações de 30 minutos 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35min.

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35min.

Piza de atum low carb

1hod.

Muffins de peru e ovo

1hod.

Caril de legumes

1hod.

Salada de frango com queijo de cabra

1hod. 15min.

Lombo de porco com ameixa

13hod. 30min.

Salada de quinoa colorida

50min.

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30min.

Bolonhesa de frutos secos

35min.

Creme de chuchu e funcho

40min.

Cuscuz de caldo-verde

20min.