Caril de bacalhau e coco

Caril de bacalhau e coco

4.6 10 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

4 doses

Suroviny

dente de alho
1
alho-francês cortado em pedaços (3 cm)
80 g
óleo de amendoim
20 g
pasta de caril amarela
30 g
leite de coco
500 g
sal
½ c. chá de
filetes de bacalhau fresco s/ pele cortados em pedaços (4 cm aprox.)
600 g
Folhas de coentros picadas q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 430.1 mg

Protein 30.6 g

Kalorie 1823.2 kJ / 435.8 kcal

Tuk 23.9 g

Vláknina 0.7 g

Nasycený tuk 18.4 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Inspirações de 30 minutos 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan

1hod. 30min.

Cogumelos cremosos com batata assada crocante

1hod. 30min.

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35min.

Brownie de batata-doce

1hod.

Caril de legumes

1hod.

Wraps de abacate, mozarela e pesto

10min.

Creme de chuchu e funcho

40min.

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min.

Bolonhesa de frutos secos

35min.

Cuscuz de caldo-verde

20min.

Salada de quinoa colorida

50min.

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30min.