Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Aljotta (maltańska zupa rybna)
Příprava 10min.
Celkový 45min.
1 porcja
Suroviny
-
20 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
350 g wody
-
10 g oliwy z oliwek
-
30 g ryżu brązowego
-
1 - 2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 liść laurowy, suszony
-
150 g fileta z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
331.5 mg
Protein
30.8 g
Kalorie
1524.5 kJ /
364.4 kcal
Tuk
12.2 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
1.9 g
Sacharidy
32.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1hod.
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min.
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30min.
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min.
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min.
Bananowo-kokosowa przyprawa BBQ
5min.
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min.
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min.
Borówkowy moktajl z rozmarynem
10min.
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min.
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min.
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min.