Zařízení & příslušenství
Piano marinado em chá com legumes e arroz
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 40min.
4 doses
Suroviny
-
água mais 3 c. de sopa p/ misturar1500 g
-
açúcar100 g
-
sal mais 1 c. de chá p/ temperar30 g
-
pimenta preta em grão1 c. sopa de
-
folhas de louro3
-
chá preto2 saquetas de
-
piano de porco1000 g
-
arroz basmati200 g
-
400 g mistura de legumes congeladosmistura de legumes (brócolos, couve-flor, pak choi, couves-de-bruxelas), cortados em pedaços pequenos (2-3 cm aprox.)400 g
-
amido de milho3 c. chá de
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
3923.5 mg
Protein
45.3 g
Kalorie
4324.5 kJ /
1033.6 kcal
Tuk
59.3 g
Vláknina
4.3 g
Nasycený tuk
19 g
Sacharidy
77.3 g
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