Zařízení & příslušenství
Piano marinado em chá com legumes e arroz
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 40min.
4 doses
Suroviny
-
água mais 3 c. de sopa p/ misturar1500 g
-
açúcar100 g
-
sal mais 1 c. de chá p/ temperar30 g
-
pimenta preta em grão1 c. sopa de
-
folhas de louro3
-
chá preto2 saquetas de
-
piano de porco1000 g
-
arroz basmati200 g
-
400 g mistura de legumes congeladosmistura de legumes (brócolos, couve-flor, pak choi, couves-de-bruxelas), cortados em pedaços pequenos (2-3 cm aprox.)400 g
-
amido de milho3 c. chá de
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
3923.5 mg
Protein
45.3 g
Kalorie
4324.5 kJ /
1033.6 kcal
Tuk
59.3 g
Vláknina
4.3 g
Nasycený tuk
19 g
Sacharidy
77.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Movember
5 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50 Min
Menu: Frango de citronela com arroz e sopa de legumes
Keine Bewertungen
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1 Std.
Salada de frango carilado e arroz de coco
50 Min
Rolo de carne com recheio de favas
1 Std. 40 Min
Caril de polvo
1 Std. 30 Min
Salmão e feijão-verde em papelote
35 Min
Rolo de carne oriental
1 Std.
Lombinho à coreana com salada de arroz
40 Min
Borrego marroquino e cuscuz de limão
4 Std.
Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate
45 Min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo
45 Min