Palitos de legumes

4.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

20 unidades

Suroviny

queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
salsa só as folhas
5 pés de
água
600 g
sal
1 c. chá de
batata cortada em cubos (3-4 cm aprox.)
350 g
cebola
50 g
alho
1 dente de
cenoura cortada em pedaços
100 g
curgete cortada em pedaços
100 g
azeite
25 g
pimenta preta
4 pitadas de
noz-moscada
¼ c. chá de
ovos batidos
2
pão ralado
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 223.5 mg

Protein 3.4 g

Kalorie 583.4 kJ / 139.4 kcal

Tuk 10.6 g

Vláknina 0.9 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 7.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Legumes escondidos para crianças 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1sa

Omelete proteica

30 dk

Ramen vegetariano

1sa 30 dk

Quiche de espinafres com base de polenta

1sa 10 dk

Sopa fria de manga e pepino

15 dk

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45 dk

Sopa de cogumelos húngara

30 dk

Falafel com húmus de beterraba

20 dk

Sopa fria de curgete e parmesão

1sa

Salada fresca de arroz integral

1sa

Risoto de beterraba

30 dk

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1sa 30 dk