Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Cous cous arcobaleno
Příprava 10min.
Celkový 30min.
6 porzioni
Suroviny
Condimento
-
85 g di salsa tahini
-
115 g di succo di limone, spremuto fresco
-
30 g di acqua
-
1 spicchio di aglio
-
½ cucchiaino di sale
-
170 g di rucola
Cous cous
-
450 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di cous cous
-
15 g di olio extravergine di oliva
-
250 g di pomodorini ciliegino gialli a metà
-
190 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati e a listarelle
-
190 g di olive Kalamata denocciolate
-
1 cetriolo sbucciato e a fettine
-
150 g di cipolla rossa di Tropea a listarelle
-
200 g di carote pelate e a listarelle
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
946.9 mg
Protein
14.9 g
Kalorie
1894.3 kJ /
452.8 kcal
Tuk
15.7 g
Vláknina
10.5 g
Nasycený tuk
2.1 g
Sacharidy
71.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi
1hod.
Salmone al forno con tagliatelle di zucchine
30min.
Farro con gamberi e agrumi
50min.
Insalata pantesca con sgombro
1hod.
Trofie fredde con pesto di avocado
30min.
Farfalle con pesto di anacardi, olive e bresaola
30min.
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40min.
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min.
Torta salata pere, noci e Gorgonzola
35min.
Insalata arcobaleno
25min.
Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle
10min.
Insalata di pasta alle erbe con fagiolini e patate
35min.