Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Cous cous arcobaleno
Příprava 10min
Celkový 30min
6 porzioni
Suroviny
Condimento
-
di salsa tahini85 g
-
di succo di limone, spremuto fresco115 g
-
di acqua30 g
-
spicchio di aglio1
-
di sale½ cucchiaino
-
di rucola170 g
Cous cous
-
di acqua450 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di cous cous300 g
-
di olio extravergine di oliva15 g
-
di pomodorini ciliegino gialli a metà250 g
-
di pomodori secchi sott'olio sgocciolati e a listarelle190 g
-
di olive Kalamata denocciolate190 g
-
cetriolo sbucciato e a fettine1
-
di cipolla rossa di Tropea a listarelle150 g
-
di carote pelate e a listarelle200 g
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Kalorie
452.8 kcal /
1894.3 kJ
Protein
14.9 g
Tuk
15.7 g
Sacharidy
71.3 g
Vláknina
10.5 g
Nasycený tuk
2.1 g
Sodík
946.9 mg
