Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g de hojuelas de avena
- 60 g de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
- 900 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 4 huevos lavado
- 2 aguacates
- 1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
- 1 ramita de perejil fresco
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1553.2 kJ / 371.2 kcal
- Protein
- 15.5 g
- Sacharidy
- 29.3 g
- Tuk
- 23 g
- Nasycený tuk
- 5.7 g
- Vláknina
- 10 g
- Sodík
- 257.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Avena mañanera de chocolate y pera
20 Min
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45 Min
Quiche de atún para el desayuno
30 Min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1 Std.
Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo
1 Std.
Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.
1h 30min
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20 Min
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40 Min
Tagliatelle con pesto de chícharo y huevos poché
30 Min
Lasaña de calabacita y jitomate
4 Std. 10 Min
Ensalada de morrones y pollo con almendras
40 Min
Ensalada de verduras variadas
5 Min