Zařízení & příslušenství
Porridge vegano
Příprava 10min.
Celkový 15min.
2 raciones
Suroviny
-
40 g de avellanas tostadas
-
80 g de copos de avena
-
500 g de bebida de avena
-
½ cucharadita de canela molida
-
1 pellizco de sal
-
1 pera, madura1 manzana (de cualquier tipo)
-
20 g de arándanos rojos deshidratados20 g de bayas goji
-
2 chorritos de jarabe de arce (volitelně)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
16.1 g
Kalorie
2273 kJ /
543 kcal
Tuk
17.8 g
Vláknina
16.2 g
Sacharidy
86 g
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