Crepes de grão com borrego

5.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

Crepes de grão

grão-de-bico seco
150 g
água
400 g
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
Manteiga q.b. p/ untar

Borrego

azeite
15 g
dentes de alho
2
carne de borrego picada
750 g
pasta de harissa
2 c. sopa de
concentrado de tomate
2 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
agrião baby
125 g
queijo feta cortado em cubos pequenos
100 g
Folhas de hortelã picadas q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 836.8 mg

Protein 28.9 g

Kalorie 2359 kJ / 563.8 kcal

Tuk 41.8 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 16.4 g

Sacharidy 17.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mercado de primavera 22 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de beringela e lentilhas

40 Min

"Parfait" de 2 ingredientes sem açúcar

8 Std. 30 Min

Omelete de mozarela e salada de tomate

35 Min

Salada de bulgur, polvo, curgete e grão

1 Std. 45 Min

Massa cremosa de abóbora

Keine Bewertungen

Palitos de milho com acelgas no forno e molho de agrião

Keine Bewertungen

Mistura de especiarias Za'atar

5 Min

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

30 Min

Hambúrgueres de spirulina vegan

40 Min

Beringelas recheadas com quinoa

2 Std.

Húmus de tomate seco com crackers

1 Std. 15 Min

"Arroz" de brócolos e camarão

35 Min