Alcachofras com chalotas e ervilhas e batatinha nova

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

6 doses

Suroviny

alcachofras (200-250 g cada aprox.)
6
limões
3
alho
1 dente de
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas
4 pés de
azeite
35 g
chalota
80 g
tomilho só as folhas
5 pés de
vinho branco seco
100 g
água mais q.b. p/ cobrir
400 g
sal
1 c. chá de
vinagre
20 g
batatinha nova cortada em metades
400 g
ervilhas frescas (ver dica)
200 g
mostarda
50 g
crème fraîche
150 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 547.1 mg

Protein 6.4 g

Kalorie 1009.1 kJ / 241.2 kcal

Tuk 11.5 g

Vláknina 7.8 g

Nasycený tuk 3.8 g

Sacharidy 28.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mercado de primavera 22 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Legumes à Brás

35min.

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1hod.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min.

Sopa de feijão com arroz

50min.

Estufado de lentilhas com legumes

1hod. 45min.

Assado de lentilhas

2hod. 25min.

Tomatada com ovos escalfados

55min.

Omelete proteica

30min.

Almôndegas de noz

50min.

Bolo do caco com manteiga de alho

1hod. 20min.

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1hod. 10min.

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

2hod. 25min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše