Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 g di acqua
- 1 carota, pelata e a listarelle
- 2 - 3 taccole a tocchetti
- 40 g di zucchina a listarelle
- 40 g di cimette di cavolfiore
- 100 g di patata, sbucciata e tagliata in quarti
- 2 filetti di sogliola (circa 300 g)
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 goccio di succo di limone
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 551.5 kJ / 131.8 kcal
- Protein
- 13.6 g
- Sacharidy
- 6.9 g
- Tuk
- 5.4 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 1.3 g
- Sodík
- 315.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sogliola al vapore con piselli
40 min
Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio
35 min
Carote e patate dolci al vapore
30 min
Broccoli e zucchine al vapore
30 min
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30 min
Patate e zucca al vapore
25 min
Crocchette di sgombro e patate
1 Std. 15 Min
Nuggets di pollo e cavolfiore (10-12 mesi)
Žádné hodnocení
Mini burger di salmone
1h 30min
Polpette di salmone e mais (10-12 mesi)
Žádné hodnocení
Fagiolini e taccole al vapore
40 min
Brodo vegetale
1 Std.