Polpette di verdure

3.7 32 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

20 pezzi

Suroviny

150 g di carota a pezzi (3 cm)
150 g di zucchina a pezzi (3 cm)
250 g di carne trita
50 g di fiocchi di avena
1 uovo
10 g di senape
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
20 g di olio extravergine di oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Sodík 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 2.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Verdure nascoste 5 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

45 Min

Ceci al pomodoro

40 Min

Contorno di cavolfiore al forno

30 Min

Contorno di patate americane speziate

45 Min

Frittata di zucchine e ricotta

40 Min

Torta salata con zucchine, cotto e crescenza

1 Std. 30 Min

Vellutata di carote con omelette

30 Min

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

45 Min

Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine

50 Min

Cous cous zucca e feta

40 Min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 Min

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

1 Std.