Kompatibilní verze
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 700 g di acqua
- 350 g di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
- 200 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
- 200 g di carote, pelate e a tocchetti (1 cm)
- 200 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di Feta sbriciolata
- olio extravergine di oliva, a piacere
- semi misti, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1443.7 kJ / 345 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Sacharidy
- 43.5 g
- Tuk
- 13.4 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 6.3 g
- Sodík
- 868 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 Min
Insalatona di orzo
40min
Insalata di riso venere
40min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30min
Insalata di farro vegetariana
1h 30min
Orzo alle verdure con uova in cocotte
1h 30min
Insalata di farro con tacchino e verdure
40min
Insalata di orzo (Bimby Friend)
1h
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 Min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35min