Kompatibilní verze
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 700 g di acqua
- 350 g di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
- 200 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
- 200 g di carote, pelate e a tocchetti (1 cm)
- 200 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di Feta sbriciolata
- olio extravergine di oliva, a piacere
- semi misti, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1443.7 kJ / 345 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Sacharidy
- 43.5 g
- Tuk
- 13.4 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 6.3 g
- Sodík
- 868 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35min
Insalata di riso venere
40min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Farro con gamberi e agrumi
50min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30min
Insalata di orzo (Bimby Friend)
1 Std.
Insalata di farro con tacchino e verdure
40min
Insalata di farro con salmone e verdure
45min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45min
Insalata di farro vegetariana
1 Std. 30 Min