Kompatibilní verze
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 700 g di acqua
- 350 g di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
- 200 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
- 200 g di carote, pelate e a tocchetti (1 cm)
- 200 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di Feta sbriciolata
- olio extravergine di oliva, a piacere
- semi misti, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1443.7 kJ / 345 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Sacharidy
- 43.5 g
- Tuk
- 13.4 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 6.3 g
- Sodík
- 868 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 min
Insalata di riso venere
40 Min
Insalata di orzo
40 Min
Insalata di cereali misti e verdure
1 Std. 15 Min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 Min
Insalatona di orzo
40 Min
Insalata di farro con tacchino e verdure
40 Min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 Min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 Min
Insalata di farro vegetariana
1 godz. 30 min
Pasta fredda alla norma
30 Min
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35 Min