Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g kaszy jaglanej
- 1000 g wody
- 10 g oleju
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 ząbki czosnku
- 8 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 87.7 kcal / 367 kJ
- Protein
- 2.4 g
- Tuk
- 2.5 g
- Sacharidy
- 14.4 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Sodík
- 113.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1hod. 5min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1hod.
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10min
Pasta marchewkowa
15min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Pasztet z selera
2hod.
Dip z zielonymi oliwkami
10min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min