Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g kaszy jaglanej
- 1000 g wody
- 10 g oleju
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 ząbki czosnku
- 8 suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 367 kJ / 87.7 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Sacharidy
- 14.4 g
- Tuk
- 2.5 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Sodík
- 113.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Kanapki z pastą z tofu
5 Min
Sałatka z dynią i serem feta
30 Min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 Min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 Min
Kanapki z pastą z fasoli
5 Min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 Min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 Min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 Min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 Min