Zařízení & příslušenství
Gefüllte Spinattortillas
Příprava 45min.
Celkový 1hod.
6 Portionen
Suroviny
-
Babyspinat, frisch zum Belegen50 g
Teig
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Magerquark150 g
-
Wasser410 g
-
Olivenöl85 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen10 g
-
Senf½ TL
-
Salz1 ¾ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Babyspinat, frisch in Stücken (2-3 cm)200 g
-
Mehl375 g
-
Backpulver1 TL
Füllung
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken (3 cm)250 g
-
Zucchini in Stücken (3 cm)200 g
-
Halloumi in Stücken (1 cm)200 g
-
Zitronensaft3 Spritzer
-
Salz½ TL
-
Olivenöl und etwas mehr zum Anbraten20 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1389 mg
Protein
17 g
Kalorie
2226 kJ /
532 kcal
Tuk
26 g
Vláknina
4.2 g
Nasycený tuk
8 g
Sacharidy
59 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Go Green!
5 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35min.
Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)
35min.
Spinat-Waffel-Sandwiches
30min.
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1hod.
Spinat-Reibekuchen-Burger
35min.
Zucchini-Halloumi-Plätzchen
1hod.
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45min.
Gurken-ThunVisch-Schiffchen
15min.
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30min.
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2hod. 10min.
Gefüllter Spaghetti-Kürbis
1hod.
Süßkartoffel-Brownies
1hod.