Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g Babyspinat, frisch, zum Belegen
Teig
- 10 g Petersilie, abgezupft
- 150 g Magerquark
- 410 g Wasser
- 85 g Olivenöl
- 10 g Schnittlauch, in feinen Röllchen
- ½ TL Senf
- 1 ¾ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Babyspinat, frisch, in Stücken (2-3 cm)
- 375 g Mehl
- 1 TL Backpulver
Füllung
- 250 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken (3 cm)
- 200 g Zucchini, in Stücken (3 cm)
- 200 g Halloumi, in Stücken (1 cm)
- 3 Spritzer Zitronensaft
- ½ TL Salz
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Anbraten
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2226 kJ / 532 kcal
- Protein
- 17 g
- Sacharidy
- 59 g
- Tuk
- 26 g
- Nasycený tuk
- 8 g
- Vláknina
- 4.2 g
- Sodík
- 1389 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30 min
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1h
Tagliatelle mit Pastinaken-Pesto
1h
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1h
Herzhafte Germknödel mit gebratenem Gemüse
2h
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1h
Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip
55min
Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark
2 godz. 15 min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min
Sellerie-Cordon-Bleu
1h
Spinat-Waffel-Sandwiches
30 min
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45 min