Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 kusů

Suroviny

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 kus

Sodík 412 mg

Protein 11 g

Kalorie 1053 kJ / 252 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Domácí pekárna III. 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Grapefruitový sorbet se šumivým vínem

Grapefruitový sorbet se šumivým vínem

8hod. 15min.

Rychlý chléb

Rychlý chléb

50min.

Makové bagely

Makové bagely

1hod. 25min.

Pizza muffiny

Pizza muffiny

1hod.

Scones

Scones

30min.

Mandlovo-bylinkové bagetky

Mandlovo-bylinkové bagetky

35min.

Pivní bulky s čedarem

Pivní bulky s čedarem

3hod. 15min.

Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

35min.

Kváskový chléb ze špaldové mouky

Kváskový chléb ze špaldové mouky

29hod. 45min.

Ovesné muffiny s meruňkami

Ovesné muffiny s meruňkami

40min.

Toustový chléb se zakysanou smetanou

Toustový chléb se zakysanou smetanou

1hod. 40min.

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min.